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首先，柠檬苹果汁具有很好的抗氧化作用柠檬富含维生素C，这种强大的抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基的损害，防止细胞老化，提高免疫力同时，苹果中的多酚类化合物也具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受疾病的侵害其次，柠檬苹果汁对心脏健康有益柠檬中的柠檬酸可以帮助降低血压，减少心脏病的风险；柠檬在苹果酱中能起到调整酸度杀菌防腐增加果香和提高光泽度的作用柠檬中的柠檬酸还是纯天然的杀菌防腐剂，能延长苹果酱的保质期柠檬味极酸，具有生津止渴祛暑安胎等功用，柠檬酸是因在各种水果中所含的有机酸最多而命名高血压心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。

1柠檬和苹果可以一起吃的，还可以一起榨成汁来饮用2营养成分上来看，柠檬富含水分有机酸纤维素糖类维生素以及多种微量元素，而苹果富含水分碳水化合物有机酸少量蛋白质膳食纤维烟酸维生素B2B1C钙钠锌磷锰 等营养物质，两者无刺激成分，两者并不相克，因此；可以这样说，对于清理这块，柠檬好很多，腾讯柠檬清理完全是电脑管家的进化版Macos腾讯柠檬清理quot其他quot或quototherquot及如何下载免费的腾讯柠檬更新后，有强大的磁盘分析功能了可以清理苹果电脑上quot其他quot或quototherquot很大空间功能大家下载时候去官网下载，不要用 App Store 版本，功能不全下载地址。

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苹果和柠檬可以一起适量食用，但一起煮水并不能直接起到减肥的作用以下是具体分析1 营养成分无冲突 柠檬和苹果在营养成分上并不相克柠檬富含水分有机酸纤维素糖类维生素以及多种微量元素苹果则富含水分碳水化合物有机酸少量蛋白质膳食纤维烟酸维生素B2B1C以及钙。

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柠檬水和苹果能一起吃以下是关于柠檬水和苹果一起食用的几个要点营养成分互补柠檬富含多种维生素，特别是维生素C，具有抗衰老提高免疫力预防感冒的作用苹果则富含多种维生素和苹果酸，有助于润肠通便，美容养颜共同功效两者一起食用可以有效缓解清热去火化痰止咳利尿止泻等症状同时。

柠檬苹果梨汁有以下好处补充维生素柠檬苹果梨汁富含多种维生素，能够满足人体日常所需，有助于维持身体健康开胃消食柠檬中的柠檬酸有助于刺激胃液分泌，促进消化，而苹果和梨中的纤维素也有助于肠道蠕动，共同起到开胃消食的作用提高免疫力柠檬苹果和梨都含有丰富的抗氧化物质，能够增强人体。

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柠檬和苹果都是个很好的药食同源食品，首先苹果生吃可以生津止渴，熟吃可以健脾止泻，所以苹果经常在民间把它蒸熟，用于脾虚引起的腹泻，尤其是小孩长期的脾胃不好，脾虚引起的消化不良腹泻等其次柠檬也可以生津止渴，可以化痰止咳开胃进食，脾胃的壅滞用柠檬也可以缓解所以苹果和柠檬汁煮茶，其实先把。

柠檬苹果醋的做法1 准备材料柠檬苹果白醋蜂蜜2 将柠檬和苹果切成小块，放入一个玻璃瓶中3 加入适量的白醋，使果块浸泡在醋中4 盖上盖子，放置在阴凉干燥的地方，静置一周左右5 将果块捞出，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀6 将柠檬苹果醋倒入干净的瓶子中，放置在阴凉干燥。

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